~ヘッダー&アイコン屋さんはじめました~

ぽんこつ人間、過集中の罠に嵌る。

日記

こんにちは!まいみゅーです。

ADHDの困りごとのひとつに過集中っていう症状があります。

好きなものにはまわりが見えないくらいのめり込んでしまうってやつです。

そしてそのあとすぐに燃え尽きます。

そんなことみんな良くあることだよ?って思われると思います。

そうなんです。
発達障害の困った症状って、だいたいは普通に生活をしていればみんなよくある事なんです。

ただその普通に誰にでもあることが、生活を滅ぼすレベルの強度でやって来て制御が不能です。

誰かに話したらきっと引かれるレベルで生活が堕落します。
この2週間くらいはそんな過集中状態にあって、やっと抜け出せたという個人的なお話です。

あんなにブログ楽しいってなってたのに、1週間以上PCの電源すらつけなかった!
3ケ月に1回くらいこういうのが来る。

好きだからこそ、手を出してはいけない物がある。

わたしはエアロバイクに取っているときだけ音楽を聴いても良いというマイルールがあります。

そういう制限をかけないと永遠と聴いてしまうからです。

小さい頃から音楽を聴くのが好きなんですが、わたしにとっては最強にヤバい。
気に入った曲なら10時間くらい同じ曲を聴き続けられます。

違うアレンジとか、ライブバージョンなんかあった日にはそっちもリピートしたくなります。
スイッチが入るとお風呂とごはんとトイレ以外は、ずっと布団にくるまってヘッドフォンで音楽を聞いてます。

同居家族とも、死んでるんじゃないかとたまに生存確認に来るくらいのコミュニケーションしかなくなります。

朝起きてから、目を開けていられなくなるまで1日中音楽を聴く生活です。
それが2週間とか、ひどいと2か月くらい続きます。

ある日突然飽きて終わるんですが、その時には苦しみからやっと解放された様な気持ちを覚えます。
そのあとは怖くなって半年くらい音楽を聴かない事も有ります。

小学5年生の時に深夜ラジオに嵌ってからもうずっとそんなかんじです。
上手い事学校や仕事に行けたとしても、頭の中にずっと音が回っている状態です。

この病的なまでの愛が上手く回ってミュージシャンにでも成ったりできれば幸せだったのでしょうが、私には自分の生活を崩すだけのシロモノでした。

この過集中状態をうまく活かす方法はないのか?

熱中してるときはブラック企業の勤務時間にも苦無く耐えれるレベルの時間を費やせるし、そのおかげで短期的には結果を出す事もしばしはあります。

しかしすぐ飽きるので、大きな結果は生まれません。

このバーサーカーみたいな状態をうまくkeepしたり、せめて使いどころを選べればなぁといつも考えているんですけど、なかなかそんなうまくいかない物です。

ブログに関しても始めたばかりは楽しくてしょうがなかったし、スランプで記事が書けなくなった状態ですら楽しかったのです。

悩んでたこともあってちょっと息抜きのつもりで音楽を聴き始めたら、突然音楽に食われて2週間PCの電源すら付けなくなり、今日久しぶりに記事を書いみようかなという状態。

その間はエアロバイクも、手帳のライフログも続けてきたもの全てがストップしてしまったし、風呂も3日に1回とかで部屋も荒れ放題です。

一回飽きてもまた気が向いたときに再開すれば良い!

最近はなるべくそうやって軽く考える様にはしているけど、燃え尽きの後にくる自己嫌悪の揺り戻しがこの後に来るんだろうなぁと他人事のように予想してます。

この困ったちゃんな症状をどうにか上手く付き合っていく方法を探そうと思って始めたブログですが、どうやら先は長そうです。

最後まで読んでくれてありがとう。
もっと形に残るような物だったり、お金になるようなものにはまり込めれば幸せになれるのにね笑

日記発達障害
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ドジっ子をこじらせた結果ADHDであることが発覚。
ぽんこつ人間から進化して、自分らしく生きるためにフリーランスでデザインの道を志すことを決意。
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